本篇文章1160字,读完约3分钟

为什么说正确泡脚是祛斑技巧。大家可能都知道体寒这回事,但是大概不知道体寒会引起皮肤变差和长斑这些情况;主要体寒的话身体的循环代谢都会减慢、气血循环不畅,会造成身体本身要排出去的一些毒素垃圾积累,慢慢这些东西是会表现在脸上的。泡脚是驱寒暖身非常不错的方法,脚又被称作人体的第二心脏,双脚其实含有诸多穴位和经络,但是泡脚也是有方法的,要适合才行。

 

 

 

首先来看一下哪些情况下不适合泡脚

1、 处于饱食,以及饥饿的状态中,是不宜进行泡脚的,这是由于泡脚时,足部血容量增加,造成胃肠及内脏血液减少,会影响到消化功能。

2、 处于大怒、大悲、大喜情绪中的人,不建议泡脚,应等到情绪平稳后再考虑要不要泡,过于疲劳时也是一样。

3、 月经来潮,女性来例假的时候不建议泡脚,否则会促进血液循环,造成经血变多,甚至引起虚脱。

4、 怀孕时期,处于孕期的妈妈们是不属于泡脚的,也不可以用热水泡澡,泡温泉等,否则会危及胎儿健康。

5、 足部疾病期,足部有溃疡、炎症、皮肤病等患者不宜泡,否则会导致伤口感染。

6、 饭后半小时内,它会影响胃部血液的供给,长期下来会使人营养不良。吃完饭后,体内大部分血液流向消化道,如果饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向下肢,日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此,最好饭后半小时再泡脚。

泡脚养颜祛斑除了要在适合的情况下之外,还应当注意泡脚的时间,泡脚时间不宜过长,以15-20分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢,脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕,应暂时停止泡脚,休息一下。

 

 

 

还有泡脚也要注意水温,水温不能太高,许多人觉得只要在自己的承受范围内,水温自然是越高越好,其实并不然。泡脚的最佳水温在40℃-50℃,要求热而不烫,感受水温不要用手去测量,最好就是用脚去感受。假如水温过高的话,脚上的血管容易过度扩张,体内血液更多地流向下肢,反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足,对身体不利。

最后来看看怎样才是正确泡脚达到养颜祛斑的效果的

1、 水量要适合

泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆,能让双脚舒服地平放进去,而且最好让水一直浸泡到小腿。

2、 泡脚最好要坚持,不要三心二意

做泡脚时不要看书、看电视,这样容易达到“引火归元”的效果。

3、 要注意卫生清洁

如泡脚桶不清洁彻底或者桶壁内没有进行抗菌处理,脚上细菌就容易残留在桶壁内,造成对脚部的反复感染,因此选择好的泡脚桶十分重要。

4、 切勿泡完马上睡觉

泡脚后不要马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底,及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。

文章展示有限,关于色斑更多护理知识可以咨询纳蔻祛斑子涵美肤导师了解针对个性化的护肤方案,更好的帮助解决困扰问题。

 

关注我们,了解更多


 


 

标题:深圳纳蔻子涵老师祛斑有用过的吗?效果怎么样?

地址:http://www.boaoxuexiao.com/bqxw/14078.html